sandy说育儿孩子一言不合就自杀面对矛
2024-08-14 来源：悦跑圈资讯
前几天，网上一条消息上了热搜：女儿因网课问题和爸爸争吵，愤怒之下离家出走跳河自杀。
在网上一搜就会发现，类似的新闻在过去的半年里屡见不鲜。再往上追溯，前几年这种新闻也是时有发生。每每看到这样的新闻我们都不禁唏嘘：是什么让我们的孩子这么轻易的就放弃自己的生命？是什么让我们本该亲密无间的亲子关系变成了吃人的魔鬼？
我认为，关键问题在于沟通。亲子之间的无效沟通让我们的关系渐行渐远，再加上青春期的叛逆和父母工作的压力等，使得亲子矛盾一触即发。平时因为孩子大部分时间在学校，父母可以“放养”，同时生活节奏快，每天相处的时间有限，很多亲子之间的问题被掩盖。但是疫情期间，大家每天都要相处在一起，每天接二连三的网课更是让父母和孩子焦头烂额叫苦不迭。于是亲子大战联排上演。
这种经历，身为老师的我也没能幸免。每天家里鸡飞狗跳，两个孩子上房揭瓦，做父母的心力交瘁。在精疲力尽之时，往往选择吼叫，甚至动手。而这种时候，也恰恰是最考验亲子关系的时候，很不幸，我没能通过考试。
于是我开始寻找解救的方法，我看育儿的书籍，听育儿师的讲座，但是发现理论是一套，用起来又是另外一套。我甚至开始质疑读书有用论了。后来，好友Sandy老师介绍我读了《如何说 孩子才会听 怎么听 孩子才肯说》这部经典育儿书籍，里面讲授了很多实用的技巧。在Sandy老师的指导下，我慢慢摸索出了和孩子沟通的技巧。现在，选其中一个话题，和大家一起分享。
“精神分裂”型的妈妈，如何破？不知道你有没有这种经历：明明前一秒钟还是慈爱温暖体贴入微的天使亲妈，后一秒立马魔鬼附身变成咬牙切齿、怒发冲冠、暴跳如雷的后妈？总是感觉像精神分裂一样完成秒变脸，那种心力交瘁的无力感简直不要太酸爽。
这种神奇的剧情反转，往往是因为孩子在某一个点点燃了我们心中无法抑制的怒火，前期刻意压制无效后，瞬间爆发。面对这种情况，我们要如何做？
一、控制不住吼叫？那就吼出来！父母也是人，是人就会有脾气。如果我们长时间的压抑自己的愤怒，最后受伤的除了孩子，还有我们自己。所以，Sandy老师告诉我：实在控制不住，那就吼出来。不过要注意吼出来的内容。
比如，孩子调皮捣蛋，在你三令五申后仍然不见效时，可以学学书中的方法，恶狠狠地说：“我现在很生气，非常非常生气，我要打人了！所以，快跑，快去逃命！快点！”听到你这么说以后，孩子也许一开始会表示茫然不理解，但看到你恶狠狠的样子，孩子还是会快速的躲起来。这样，你可以在很大程度上避免动手打人，同时还留给了自己冷静的时间。
二、你不说，孩子咋知道？有时候我们潜意识里没有把孩子当孩子，总觉得他应该什么都懂。可现实是，你的逻辑不符合孩子的世界：我不要你以为，我要我以为。对于孩子来说，我以为积木就是可以用来扔的，衣架是可以用来打架的，电视是可以拿手摁的。
所以，一旦看到他们的各种捣蛋行为，父母总会说：“衣架怎么能打架呢？谁让你拿衣架玩的？”呦呵，孩子郁闷了“你并没有告诉我应该怎么做啊？”
作者给我们的建议是：说出你不喜欢的，加上你想要怎么样或期待怎么样。
比如：“我不喜欢总是找剪刀，我希望拿了东西要物归原处。”
这样做也许一开始孩子并不能太能理解和接受，我们能做的是不厌其烦的强调我们的原则和意愿，慢慢地，孩子明白了这些，也就愿意配合我们了。
三、别再默念“亲生的，要冷静”了，该喊就要喊像上面提到的一样，不要总是试图压抑自己的情绪，憋久了也会出问题。Sandy老师说可以试着释放自己的情绪，像书中作者说的那样：“我们要描述问题并大声喊出来。”
喊的内容我们还可以借鉴正面管教给我们的建议，尽量少用“不”、“不能”这样的词汇，直接告诉孩子应该怎么做。比如“还有三个人等着用厕所！”“坐下来，好好吃饭！”
这样有利于孩子第一时间接收到我们的指令，通过我们激烈的情绪，明白现在怎么做才是正确的。
四、还是动手打骂了，咋整？忍无可忍，还是动嘴又动手了，事后自己又后悔的要命。看了科普节目说打骂对孩子造成的伤害是严重且长期的，自己又把自己骂了一遍。
问题来了，打骂后我们还有什么办法可以补救吗？答案是：有。
在情绪爆发后，我们可以找个合适的机会和孩子沟通。等待机会降临的时间也许是半天，也许是一天两天甚至是一个星期，但是无论如何，请一定要找机会做。
沟通时，我们可以首先不带感情色彩地陈述一下之前发生的事情，试着问问孩子，她（他）为什么要这么做？孩子也许会告诉你原因，这时，你要试着和孩子共情，让孩子明白，你是理解她（他）的。然后，再向孩子说出你的想法，表明你的态度。下一步，你们一起想想下次再遇到这种问题要如何解决。可以多让孩子说说自己的想法，你可以拿笔跟着记下来，孩子会觉得你真把她（他）的想法当回事了。然后，你再和她（他）商量你认为不合理的办法。最后，列明办法并执行。
养育孩子是个技术活加体力活，因为我们不光要“养”好，更要“育”好。育儿路上，进坑无数，但是这次真的感谢Sandy老师给我和孩子们的帮助与指导，让我在未来育儿的道路上重燃斗志。也许，育儿真的可以变得不那么焦虑和沉重，希望随着自身的提升，孩子和我变得越来越好！
有想和我一起跟着Sandy老师学习育儿经验的，欢迎搜索微信公众号“子衿书香小院”，听Sandy老师叨叨实用有效的育儿经！