什么面相的宝宝好养坚持这些习惯养出福气好
2025-01-06 来源：悦跑圈资讯
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滋养面相最长久的方式是保持好心情。学会笑对生活，笑容能治愈心情，笑容能治愈自己，养出好面相。
1、放松心情，多滋养自己的事情。
相由心生，心宽修脸，无忧无虑，最滋养女人的面相。你要学会：顺其自然，放松心情。
多做滋养自己的事情，早睡早起，饮食规律，护肤，防晒，读书，运动，练字，冥想，爬山，接触大自然。
多接触高能量的人，能带你学习的人，能带你变好的人，能和你一起自律的人。
2、设目标，养自信。
生活，要有主心骨和目标，做喜欢的事，取得小成功，增加个人价值感，养出成就感和自信感。
你要学会：专注自己，发展自己，你要学会：和自己无关的事情不值得多看多关注。
3、每周安排运动。
运动是解决烦恼、拥抱生活的良药，没有什么事情用一次运动解决不了，如果有，那就再运动一次。
生活中放松心情的运动方式，一是跑步，二是散步，三是瑜伽。
4、修炼气质。
你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和独特的阅历中。
外貌使人一时眼迷，但气质却能永存于人心，时间越久，越是深刻。
多读书，多滋养自己，多愉悦心情，你的气质也在时间中不断提高。
5、看淡生活中的不开心。
不要总计较那一点不开心，不要盯着自己的不足，不要养出苦瓜脸。
当你觉得自己最倒霉，你会被负面情绪驾驭，这样不好！
当你太敏感，胡乱猜测别人，你会被别人影响心情，这样影响快乐！
最顶级的能力就是屏蔽力，就是不在意，不在意就不会去揣摩别人的想法，不在意就不会影响自己。
6、接受生活中的一切。
原谅自己的失误，想明白一句话：一个动作不会影响整个人生，明天太阳照常升起。
偶尔的失误，这是在告诉自己：还有改进的空间，生活啊，换个角度想，把心情变好。
你只管做滋养自己的事情，你会发现你皮肤变好、你身材会变好、反应敏捷、眼神清亮、心情愉悦。
你要学会：不苛责自己，接受生活中发生的一切，不管发生了什么，还是要好好休息，好好吃饭，好好生活。
7、努力之后，顺其自然。
不纠结过去，不忧心未来，选自己所爱，爱自己所选，努力之后，得之我幸，失之我命。
8、专注当下，知行合一。
当你专注当下、身心合一，你就会肌肉放松心情、心情变好、面相变好，神情柔和漂亮、身形优美而健康、闪闪发光。你要学会：减少思虑，放过自己。
9、改变自己的心念。
积极的心理暗示，不断在心里激励自己，告诉自己，自己可以的，告诉自己，你很漂亮。
心里的念头要往好的方向去想，手上的动作要往积极的方向去努力。
不好的不要去想，渐渐的自己就会养成一个习惯，一个往好的方向想的习惯。
笑对生活，做个微笑女孩，
定期运动，做个健康女孩，
独立自主，做个淡定女孩，
助人为乐，做个善良女孩，养成好福气面相。
当你把时间花在提升自己上时，你会发现，日益紧致的皮肤，以及由内而外散发的魅力，好的状态是可以传递给对方的。