黑米糊，西瓜酸奶
2023-11-03 来源：悦跑圈资讯
黑米糊，西瓜酸奶
黑米糊
原料：
黑米1/杯，水或牛奶1杯。
做法:江黑米放在食品加工器上磨成粉。江液体放在1小锅中，烧开后，加入黑米粉，用小火煮4分钟至6分钟，经常搅拌，使之不生块，如果太稠，可再加水1--2匙到适当的稠度。
注意：
7--8个月以后吃。黑米较白米营养丰富，这种黑米粉可与其它水果泥蔬菜泥混合食用，如香蕉、桃、南瓜泥、豌豆泥等。如给幼儿吃，还可以加入小块的苹果或梨等。
西瓜酸奶
原料：去子的西瓜瓤2杯，牛奶或水果汁半杯，酸奶2杯。
做法：先将西瓜瓤和牛奶或水果汁一起放在食品加工器中，搅拌10分钟；再加入酸奶，再搅拌10分钟。注意放在碗中切西瓜，或直接用汤匙将西瓜瓤刮出，以保留西瓜汁。
注意：也可用其他瓜类代替西瓜与酸奶混合制作类似的食品，如白兰瓜酸奶、哈密瓜酸奶等。
香蕉奶蛋糊
开胃灵糖浆
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