肝火旺别擅自用药 三大疗法降火快春季养生首选养肝，春季养肝是很不错的季节，但干燥的季节很容易上火，肝火旺盛对身体危害很大，肝火大与气血调解有很大的关系，对人体的危...更多>>

冬季吃萝卜 好处到底有多少？冬冬吃萝卜夏吃姜这句话大家都很熟识吧，的确萝卜是一种廉价的天然保健品，但是，具体萝卜在冬季食用会起到什么样的奇妙作用呢？不如现在听小编...更多>>

解密93岁长寿法宝 三粥两糊“行走坐卧任自然，三粥两糊伴长生”。这句诗，是对陈福堂老人饮食养生之法的高度概括。今年93岁高龄的陈福堂老人家住辽南农村。老人一生务农，勤于...更多>>

春季要吃8种水果 变身白瘦美水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，...更多>>

红枣淮山炖兔肉补益脾气美容益智清明后，天气日趋暖和。唐代药王、大养生家孙思邈说过：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”其意是少吃酸味食品，多吃些甜味的饮食，这样做的...更多>>

骨性关节炎饮食疗法有哪些 骨关节炎的保守治疗方法有哪些一、骨性关节炎饮食疗法有哪些在身体里出现过多的游离的氧原子，就是平时所说的自由基，它能够侵袭破坏甚至摧毁关节...更多>>

揭秘清蒸草鱼怎么做好吃 孕妇吃清蒸草鱼的好处一、清蒸草鱼的营养价值清蒸草鱼的营养价值主要指的就是草鱼的营养价值。虽然草鱼经过清蒸之后，营养成分可能有所影响，但总的...更多>>

红枣桂圆茶有什么功效经期能喝红枣桂圆茶吗一、红枣桂圆茶功效与作用桂圆又叫龙眼肉，它甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是一味性质较平和的滋补良品。气血不足的人每次可...更多>>

给大家推荐母亲的养胃汤我的母亲是个“老胃病”，经常胃痛、胃胀。后来，我找到一个养胃汤，效果很好。方法是：将红枣7枚，姜4～5片，山楂、艾叶各1小撮，放入锅中加水熬煮，...更多>>

老人科学养生要做到“五不”老人是比较适合保健、养生的人群，专家指出进行老人科学养生一定要做到“五步”，接下来我们就来具体分析老人科学养生“五步”原则做出分析，看...更多>>