去巴马养生什么季节好旅居巴马问答
2024-04-28 来源：悦跑圈资讯
一、为什么要去巴马旅居养老？
1991年11月在东京召开的国际自然医学会第13次会议上，巴马被命名为世界第五个长寿之乡；2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。
这片被誉为“世界长寿之乡”的土地上，有桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光，有被英国皇家探险队称为天下第一洞的“百魔洞”，有令人如梦如幻般经历三昼夜的百鸟岩，还有神奇独特的“命河”。
几十年来，来自全国各地成千上万的候鸟人在巴马旅居养老，短则住几个月到几年，长则十几年、甚至几十年住巴马，用他们的亲身感受讲述了长寿之乡的故事。
二、在巴马旅居养老对身体有什么好处？
巴马空气中的高负氧离子（平均两万以上，特别是百魔洞景区里更是高达九万。）、阳光中的远红外线、高地磁、盘阳河水含微量硒元素等这些综合因素，对人身体的调整及健康长寿都有很大影响。
巴马人平时以珍珠黄玉米、火麻、香米、油鱼、油茶、香猪、黑山羊、麻鸡、银鱼等食物为主，还有山里的野菜，这些东西都是健康食品。
三、什么季节去巴马旅居养老最合适
？巴马属南亚热带至中亚热带季风气候区，年均气温18.8℃—20
.8℃，昼夜温差大，相对湿度79%。巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地显得很珍贵。巴马气候四季适合旅居，只是各地候鸟人根据生活习惯来巴马居住，北方的候鸟人冬季旅居巴马较多，南方的候鸟人则更喜欢夏季的巴马。
无论是短暂观光，还是长期定居，只要细心观察在巴马旅途中的一点一滴，都会能让你感受到巴马那慢条斯理的单纯生活，也许你会从中悟出点长寿的秘诀
。四、怎样去巴马旅居养老？
距巴马最近的机场是百色巴马机场，百色高铁站、金城江火车站都方便转长途汽车去巴马汽车站。
巴马汽车站有通向各乡村（屯）的公交汽车，特别是通向坡月村的热点线路，平均15－25分钟发一趟。目前，有条在建高速公路途经人气最旺的坡月村，通车后将会为去巴马旅居生活者带来极大的方便。
五、到巴马旅居如何选择住宿？
巴马县下辖乡、村（屯）大多都有旅居的候鸟人，其中人气最旺的是坡月村，其次是长寿村，离百魔洞风景区最近的是坡月村的百么屯，建设最规范的是坡纳旅游度假村，平静幽美的是平安村等等，还有许多村（屯），主要根据旅居者的生活习惯和爱好自行选择。有意愿去巴马长期旅居生活者，可以选几个村（屯），分别住些日子，感觉在哪里住着舒服，以后就确定去那里长期居住。
六、旅居巴马个人需要带什么物品？
在巴马旅居生活，都可以拎包入住
，自己做饭，只是要根据气候和居住的时间长短，尽量带齐个人生活物资。若对卫生条件有特别讲究的可以带上床单、被套、枕套等床上用品，有条件的也可以带上餐具。如嫌麻烦不想带的，入住前一定要严格进行消杀，特别是对厨房餐具要认真消毒处理。七、巴马长寿乡消费水平如何？
在巴马旅居生活，退休金2500－3000元／月，基本生活是没有问题的，如：房租500多元／月，餐费1000多元／月，其他1000元左右／月，其他主要指交通费、景区门票、用来改善生活等。
在巴马旅居的候鸟人主要消费就是用于一日三餐的副食品。坡月村候鸟人聚集最多，村里两天一小集、三天一大集，周边附近村民都会拿着自家产的农副食品在集市上卖，有经验的候鸟人会在赶集日采购齐，这个日子的农副食品比往日稍便宜些。
八、巴马长寿乡附近有哪些景区？
巴马长寿乡附近主要有百魔洞风景区，水晶宫风景区，命河风景区，百鸟岩风景区，盘阳河风景区等，还有仁寿山庄、赐福湖、交乐天坑、三门海等景区。若有幸来巴马旅居时间长，可以慢慢游览。
九、巴马有什么特产？
巴马有珍珠黄玉米、火麻、香米、油鱼（惠唇鱼）、油茶、香猪、黑山羊、麻鸡、银鱼等特产。其中火麻、珍珠黄玉米、迷你香猪、惠唇鱼被称为"巴马四宝″。当然了，寿乡的农作物，特别是一些野菜，在当地自然环境生长下，大都是很好的绿色食品。
十、在巴马旅居应该注意些什么？
一是出发前要做好攻略。为什么要去巴马？去干什么？怎么去？要去居住多久？什么季节去等等，要认真考虑计划。在网上查询相关资料，多读巴马旅居生活者写的游记、感受等。
二是选择好居住地。居住对短期旅居者影响不大，但对长期旅居者是大事。建议到巴马后先找个临时居住地住下，然后花点时间认真选房，直到满意为止。
三是尽量避开养生保健品。巴马长寿乡现在已被完全商业化了，各种针对老人的养生讲座、养生产品的推销随处可见，不要参与，不要相信。有巴马的空气、阳光、地磁、盘阳河、当地村民卖的农副产品足够了。
注：我在巴马旅居30天，写了30篇巴马旅居生活游记，讲述了长寿乡的方方面面，有兴趣去巴马长寿乡，想更深入了解在巴马旅居生活的，可以关注我的头条“陪你去远方”，欢迎共同交流养生的话题。