养一个8个月宝宝吃什么宝宝辅食粥西兰花鸡
2025-01-07 来源：悦跑圈资讯
今天给我家八个多月的二宝准备西兰花鸡肉粥。
要用到的食材，土鸡（婆婆在乡下自己养的），西兰花，大米。先把大米清洗干净，然后放水熬成烂粥，然后鸡肉今天是炖一只腿，（我会把一整只鸡分成四大块，然后用保鮮袋装好，放速冻，每次要吃就拿一小块来炖，这样也不浪费）把鸡腿在剁小块，然后装小炖罐和粥一起炖煮。为了给二宝做辅食，我专门买了一款宝宝炖锅，一次可以放两个小炖罐，这样汤和粥就可以一起炖，就不用那么麻烦。直接炖二个半小时。炖好粥和汤，鸡肉也很软烂。这时候我把鸡肉夹出来，把肉撕下来，然后把鸡肉剁碎，放在小碗里再把鸡汤浇上去，这时候可以绞拌一下，看一下有没有很大块的肉，要是有就挑出来。再烧一锅水把西兰花烫熟，在把西兰花剁碎。最后打一大勺米粥和鸡肉汤西兰花一起煮一下就可以吃了。今天二宝还行，吃了三分之一。应该是喜欢吃的[呲牙]