喝酸奶的最佳时间,酸奶适合哪些人喝一、喝酸奶的最佳时间喝酸奶的最佳时间：一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间;空腹...更多>>

近视眼吃哪些食物对眼睛好 太多甜食会近视总所周知，过度用眼，眼睛长期处于拉伸、充血的状态，会加深近视的发展。但是很少有人知道，饮食也会对近视造成影响。研究发现，甜...更多>>

好吃又健康的保健食谱 滋阴降火多的保健食品一、女人夏季吃什么养生一、虫草乌鸡汤原料：乌鸡肉、冬虫夏草、山药、调料各适量。做法：将以上材料中的食材都处理好后放在一起...更多>>

红薯的健康吃法专家介绍，红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对减肥、健美有一定的作用。红薯怎...更多>>

急性鼻炎的对症治疗两大食疗方众所周知，急性鼻炎严重威胁着患者的健康。但是治病讲究对症下药，只有依据不同的体质来进行不同的治疗，才能达到事半功倍的效果。下面小编帮...更多>>

蜂蜜有哪些种类 九个招数教你辨别真假蜂蜜一、蜂蜜有哪些种类枸杞蜜补气壮阳。枸杞蜜为深琥珀色，清香馥郁，含枸杞之精华，具补气、滋肾、润肺、壮阳之功效。百花蜜清热解毒...更多>>

冬至寒冷 怎么吃能御寒保暖冬冬至时节，随着气温的不断下降，为了抵御寒冷，大家在饮食方面也开始注意摄取具有暖身御寒功效的食物。那么，在我们的冬季餐桌上，哪些食物应该...更多>>

地瓜做法,地瓜粥和鸡丝地瓜蒸蛋一、地瓜鸡肉饭和地瓜浓汤1、地瓜鸡肉饭材料：鸡腿半只、地瓜50g、洋菜丝5g、红萝卜10g、青豆10g、玉米10g、火腿10g、糙米20g、白米40g、小米10g、开水...更多>>

喝粥治疗咳喘咳喘指咳嗽气喘，是肺系疾病的主要症状，多见于急、慢性支气管炎，呼吸道感染，支气管扩张，支气管哮喘等病。咳喘可由外邪侵袭，肺失宣肃，或心、脾、肝、肾有...更多>>

健康美食菜谱大全做法美食健康两不误一、健康美食菜谱健康美食菜谱大全做法很多，下面就介绍下咖喱鸡块的做法：主料：鸡肉500克。辅料：土豆1个、胡萝卜半个。调料：花生油15...更多>>