丧偶养生中年丧偶的女性为啥更容易长寿这都
2024-04-28 来源：悦跑圈资讯
有数据研究表明，女性的寿命大多比男性要长一些，而且据统计，中年丧偶的女性寿命要更长一些，这到底是为什么呢？
为什么女性的寿命普遍比男性长？我国女性的平均寿命要比男性长5~7年，2019年的数据显示我国女性平均寿命是79.43岁，男性的平均寿命只有73.64岁差不多相差了6岁。
其实除了在我国在其他国家乃至全球范围内，女性的预期寿命均超过男性，尤其在一些发达国家，这个数据更加明显。
女性在身体基因上本来与男性不同，女性是有两个X染色体的，男性只有一个X染色体，当X染色体上因为一些问题出现了基因突变导致健康问题的时候，女性的另一个染色体可以作为补充，而男性只有一个X染色体
，所以出现基因突变的时候就容易诱发疾病，从而导致死亡。还有一个原因就是女性的激素分泌跟男性有很大差别，男性患上高血压，冠心病以及中风的概率要比女性大很多，是因为男性身体内雄性激素睾酮会导致低密度脂蛋白水平升高，从而增加人体动脉中的斑块堆积，使心脏病中风的风险增加。
当然还跟女性的性格有关，女性朋友要更加细心，更注重养生，而且他们老了之后更愿意参与到医疗保健当中去，男性朋友相对并不关心养生问题，虽然男性朋友力气大，速度快，但是寿命却不如女性
，这不仅仅是生理上的差异，也是社会文化发展所带来的差异。不光女性的寿命要比男性更长一些，而且有人发现中年丧偶的女性寿命普遍更长，本来周年下午是一件非常悲哀的事情，他们可能需要一个人带孩子，家庭的所有重担都落在自己身上，为什么他们的寿命反而要比普通女性更长呢？
中年丧偶的女性，为啥大多更容易长寿？或与这几个因素有关
中年丧偶的女人，经历过巨大的悲痛，对人生也更看得开
中年丧偶是人生之一大悲哀，对于女性朋友来说，中年正处于人生最艰难的一个时间段，这个时间段丧偶是要承受极大的痛苦的，如果女性朋友能够咬牙坚持度过这一段时间，往后的日子会更加平淡，心理承受能力也会更强，面对很多事情都能看淡，所以心态好也更利于长寿。
为了孩子必须要坚强
所谓“女子本弱，为母则刚”，女性朋友很多时候，孩子是自己强大的支柱，尤其是中年丧偶的女性，失去了丈夫的支撑，他们必须为孩子撑起一片天，为了让孩子更加健康快乐地成长，女性朋友必须要坚强起来，挑起生活的重担，而且还要给予孩子一种无坚不摧的力量，所以身体似乎也会更好一些。
不会经常生气
不管谈恋爱的时候有多甜蜜，但是真正到了过日子的时候，生活当中很多鸡毛蒜皮的小事都会导致夫妻两个吵不停，女性朋友的很多常见病都是气出来的，比如子宫癌，卵巢癌，乳腺增生大多都跟生气有关
。中年更是女性各种疾病的高发期，而中年丧偶的女性，由于失去了另一半，一个人生活也就失去了吵嘴的机会，所以这些跟生气有关的疾病也就不会出现。
老了后日子更加平淡
中年丧偶的女性，虽然在中年的时候生活比较艰难一些，但是等到年老了之后，儿女全都成家立业，自己也可以过自己的小日子，甚至还可以跟自己的伙伴们一起出去旅游，这个时候他们的心态要更好一些，反而生活过得更加幸福。
结语：其实中年丧偶的女性之所以更长寿，主要就是因为他们心态要更好，不管什么事情放平了心态，也更有利于身体健康，所以大家在平时一定要保持良好的心态，凡事多看开一些，这样也更利于长寿。