养2个宝宝的经验书怎么写我的宝宝喂养法则
2025-01-06 来源：悦跑圈资讯
#我的带娃日记#
喂养宝宝，我有我的一套法则。
首先，放平心态，不要焦虑，不要过度喂养。
我个人的经验是，母乳喂养至少到一岁（我家老大母乳到一岁半，老二一岁），母乳对宝宝的健康发育有着良好促进作用。能定时定量喂养当然更好，做不到，也不必过于强求，顺其自然就可以。
六个月可以开始添加辅食，早期以高铁米粉为主，逐渐添加蛋黄、山药泥、胡萝卜泥、肉泥或着肉松等，注意不要加盐。
以米粉为基底的辅食添加到十个月左右，就可以尝试添加自制辅食。同样的，先从流食半流食开始。网上那些程序复杂，种类繁多的婴儿辅食教程，可以看看，也可以偶尔尝试，但是尽量不要以此为标准。否则你可能收获忙碌两小时，宝宝直摇头，导致妈妈产生挫败感。
宝宝辅食不要过于追求饮食多样化，每餐原材料不要超过五种。呵护宝宝娇弱肠胃。北方面食区域就以面糊涂为主，可添加青菜末，鸡蛋，少量盐，核桃油。也可以用熟山药，熟胡萝卜，焯水菠菜等捣泥加面粉分别擀成不同风味的手擀面，一次多做点，晒干，每次吃的时候取几片，捏小碎片，煮熟，淋上鸡蛋液和少量盐，核桃油。也可以给宝宝包一些小云吞冻起来，馅料用肉泥加漂过水切碎的虾皮，焯水青菜碎。
这个时期的宝宝辅食尽量添加上青菜，可以防止宝宝便秘。
个人建议，宝宝两岁前，尽量单独制作辅食。两岁以后，可逐渐尝试成人食物。
另外，不管是母乳还是辅食期，每天都要注意给宝宝补充温开水。
宝宝戒母乳后，可酌情添加奶粉到三岁左右。有条件可以一直喝下去，上学后可以按年龄换成成长奶粉。
以上，是我带娃养娃的一些个人经验，欢迎大家交流意见哦！