如何养4岁的宝宝手机孩子沉迷手机游戏怎么
2025-02-08 来源：悦跑圈资讯
孩子沉迷手机游戏怎么办？八个应对策略请了解
今天我们一起来聊聊应对孩子沉迷手机游戏的方法和策略。
我们知道，手机游戏有社交需求、竞技性需求和对体验的向往三种类型，请问，你的孩子最容易被哪个游戏属性所吸引？如何解决孩子沉迷手机游戏的问题？八个方法告知你。
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方法一，关系修复法。
俗话说，没有好关系，就不可能有好教育。很多孩子沉迷手机游戏背后的主要原因就是亲子关系不和谐。
和孩子关系紧张？家长要先自省一下，你对孩子的爱是否有条件？比如说孩子考不好的话，你对他的爱、对他的语言、对他的行为、看孩子的眼光怎样？你是否能心平气和、轻松愉快的和孩子进行沟通交流？能否让孩子感受到无论他怎样，你永远爱他、你永远是他的坚强后盾？所以，好的亲子关系是解决孩子沉迷手机游戏问题的第一个重要的方法。
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方法二，生活乐趣法。
孩子之所以沉迷到手机游戏世界，是因为那个世界多姿多彩，充满乐趣。游戏世界里的每一幅设计精美的画面以及在游戏过程中每一个
设计精美的人物发出的各种让孩子觉得很爽的这个声音，无不刺激孩子的感觉性能。如果家长能常陪伴孩子，常带孩子去见人见物见世界、看山看海看人间，孩子一定会
乐在其中，就不会沉迷手机不能自拔。所以，希望家长朋友们一定要把孩子的生活设计的多姿多彩，这样孩子就没那么多时间沉溺到虚拟世界里面去了。不妨一试？
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方法三，降低难度法。
很多孩子之所以沉迷手机游戏，是因为在游戏世界当中，他要挑战的每一个新的问题、新的关卡以及每一个对手的难度都是被精心设计的，都是被匹配与孩子水平相当的，且让孩子很容易就能取得成功。
而现实中，如果孩子在课堂上跟不上老师的讲课节奏，或者某个阶段学习状态不好，这个阶段的学习成绩就会落后，但老师和家长对孩子的要求却没有变。
如果老师和家长能根据孩子现有学习状态及学习成绩去解决孩子学习中遇到的问题，稍微降低一下孩子学习中的难度，对于让孩子重新回到现实生活当中去是非常有帮助的。
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方法四，随机奖励法。
所有带有随机奖励属性的事物，都会让人沉迷其中？比如说成人世界里的买彩票，就让很多人乐此不疲。再比如在孩子中流行的泡泡玛特，就是那盲盒，也是让孩子们乐此不疲，游戏世界那更是如此。
家长朋友们，不要因成人世界里的生活压力使我们的生活死气沉沉，让孩子的世界里也没有惊喜，没有盲盒，没有糖果。苦不苦，想想长征两万五。目前的生活还能比长征更苦吗？让孩子在学习、生活中常充满惊喜，充满乐趣，只有这样，孩子就不会钻到游戏世界里。
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方法五，可视化的及时奖励法。
在游戏世界里面，只要你按照规则听话照做，就能收到看得见摸得着的奖励。但现实生活中，孩子考试考好了，回到家，家长也就是或夸几句，或做顿好吃的，也没有什么可视化的仪式感等奖励。
每一个人其实都会受到正向反馈的激励，从而对一件事情越来越着迷，越来越上瘾。在游戏世界里边，由于孩子不断得到正面的可视化的反馈，使得孩子多巴胺和内啡肽都得到释放，所以他会不断的沉迷其中。
所以建议家长可以把孩子曾经得过奖状、精彩的瞬间的照片自己纪念品等东西摆放在显眼的地方，让孩子经常能看到自己曾经的辉煌，以及当下受到的认可，能激励孩子的成长。
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方法六，介入社交法。
孩子在初中以前，由于课业负担不重，是孩子从不沉迷游戏到沉迷游戏的重要转折点。所以，这个这个阶段，家长一定要适度的介入到孩子的社交中去。利用周末、小长假以及寒暑假的时间，多跟三五好友
带着孩子一起去野营、去钓鱼、去爬山等等室外活动，给孩子们创造一个互相交流的机会。只要给孩子们提供内容丰富多彩的活动，孩子们就不会沉迷手机游戏。
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方法七，约定规则法。
就是父母要与孩子一起商议建立玩手机的时间和规则，规则面前人人平等，都不能随意破坏，特别是父母一定要遵守。可借用的方法，比如手机养机场法。就是在家设置一个专门的区域，家里所有的人回到家以后，都把自己的手机放到养机场。再如手机锁法，利用手机锁的定时开关，学习时把手机放到手机锁里边，时间到了，自动打开，就可以去玩。对于更小的孩子来说，采用设置不同时间的手机券，根据孩子的表现，奖励他不同时间的手机券，用手机券去换得他玩手机的时间。
方法八，榜样示范法。
就是家长要做好榜样。有的家长不让人孩子玩，自己却天天抱着手机。吃饭时玩，上厕所时玩，躺沙发上玩。你都这样，孩子他能不沉迷手机吗？所以，家长一定要牢记身教重于言教，不让孩子玩手机，以及一定不能玩。记住了吗？
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家长应根据孩子沉迷手机程度不同、原因不同、孩子的年龄不同、每个家庭家庭氛围不同、家长以身作则的这种能力标准的不同，我们要灵活的应用上面的八个方法。
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