当前位置: 首页 >> 教育

牙齿与寿命牙周病的危害

2023-07-19 来源:悦跑圈资讯

牙齿与寿命,牙周病的危害

一、牙齿与寿命的关系

人的牙齿和寿命有着很大的关系。人活着,就要吃东西;吃东西,就要用牙齿咀嚼。所以,牙齿好,就能吃东西好,就能够长寿。相反,牙齿不好,咀嚼不好,吃东西就不好,伤胃,就会使寿命减少。所以有的人讲究细嚼慢咽,是很有科学道理的。狼吞虎咽,一般就是忽略了牙齿的咀嚼作用,就威胁生命的长度,这就是为什么虎啊狼啊寿命比较短的原因,因为他们牙齿长短不等,无法细嚼慢咽,所以就伤了胃,只能活一二十年。

我们人类的牙齿长得一般比较整齐,所以就给我们精细的咀嚼食物提供了有利条件,于是我们人类能够活大约一百年。但有的人只能活70来岁,有的人却可以活到90来岁,而也有少数人能够活到100多岁。这个差别都是与牙齿有密切关系的。一般而言,牙齿整齐的人寿命要比牙齿参差不齐的人要长一些;牙齿不大不小的人要比牙齿太大或太小的人寿命要长一些。当然这只是就一般情况而言。其他因素则可以使得牙齿的优势劣势相互转化。例如,性格急躁的人,血液流动很快,血压冲击牙龈,会导致牙齿受损,就会影响寿命。

所以,我们要保护好牙齿健康,进而保持好生命活力,好多为社会做贡献。怎么保护好牙齿健康呢?一是饮食的时候,不宜骤凉骤热。因为牙齿也会热胀冷缩,天太热,或你刚运动完了的时候,你买一瓶冰冻可乐,或买一支冰激凌、雪糕,吃下去虽然当时觉得很舒服,殊不知牙齿已经受损了。所以这个时候,可以先让牙齿感受一下冷东西的气息,逐渐的让牙齿接近冷东西,就不会造成严重后果了。热东西也是一样的道理。二是不要暴怒,这样会使牙龈血液流动过快,损伤毛细血管。同时生气的时候,有的人可能会咬牙切齿,这也是很不好的。三是不要把牙齿当工具。有的人觉得自己的牙齿很结实,用牙齿开启啤酒瓶盖,这是很危险的。

二、牙周病的危害

1、易致心脑血管病

牙周细菌所产生的酶能促使体内血栓形成。牙周细菌进入血液,会促使人体产生一种作用类似于血小板的胶状蛋白,形成血栓,阻塞血管,导致心脏病和中风。有报告称,牙周炎患者发生冠心病和中风的几率分别为牙周正常者的1.4倍和2.1倍。

2、易致肺炎

老年人所患肺炎与牙周疾病关系密切。口腔内的大量细菌可以被吸入肺部,导致肺炎。口腔卫生差者容易发生牙周病,其发生慢性肺部感染及肺功能降低的几率是口腔卫生良好者的2倍。

3、殃及胎儿

发达国家里2/3的死婴是早产造成的。患重症牙周炎的孕妇,发生早产和低体重儿的危险性是牙周正常孕妇的7.5倍。美国北卡罗来那大学对早产儿及其母亲口腔疾病的关系进行了调查,发现在一些早产儿体内,有与其母亲口腔存在细菌相对应的抗体,证实这些早产儿与母亲患牙周病有关。

4、引起消化道疾病

幽门螺杆菌是慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌的致病菌。近年来,研究者在牙菌斑和唾液中检出幽门螺杆菌,且牙周病患者的菌斑中幽门螺杆菌的检出率高于牙周健康者。

三、保持口腔健康的方法

1、叩齿方法

先静心聚神,轻微闭口,然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次,所有的牙都要接触,用力不可过大,防止咬舌。经常叩齿可增强牙齿的坚固,不易松动和脱落,使咀嚼力加强,促进消化机能。

2、鼓漱方法

咬牙,口内如物,用两腮和舌做动作,反几十次,漱口时口内多生唾液,等唾液满口时,再分几次慢慢下咽,初时可能津液不多,久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液,以助消化并可清洁口腔,锻炼四周肌肉,两腮饱满。

3、运舌方法

用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。运舌对防治老年性口腔粘膜病,舌体萎缩有效,能刺激涎液分泌增加,滋润胃肠,有助于脾胃功能,并能防止口苦口臭。

四、牙齿的治疗方法

1、有效控制牙菌斑

养成良好的卫生习惯,饭后一定要刷牙、嗽口,掌握三、三制的刷法(即每日刷3次,每次刷3分钟,要刷到牙齿的3个面),牙刷与牙齿呈45度角,顺牙体长轴上下刷。

提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑,用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑,防止牙石牙垢的形成,或者使用杏林集东恒牙宣方。

2、定期作口腔保健检查

每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙),保持健康的牙龈和稳固的牙齿,有效预防牙周炎。

3、进行早期有效的治疗

包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

4、加强身体锻炼,提高机体抵抗力

积极治疗全身性疾病,如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等,纠正开口呼吸等不良习惯。

5、注意饮食营养

多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物,戒烟戒酒。

中国航班杂志社

中外食品工业官网

艺术大观杂志社官网

友情链接