胡萝卜生吃营养难吸收胡萝卜是好东西，几乎地球人都知道，可是如何“吃进肚子，化作营养”，就有很多人不太清楚了。生活中有一些关于吃胡萝卜的误区，让我们来看一看。1、蔬...更多>>

喝蜂蜜水的好处有什么 蜂蜜水怎么喝能减肥一、女人喝蜂蜜水有啥好处有什么第一：提高消化能力通过研究发现，女人每天早上喝一杯蜂蜜水，对于胃肠道具有很好的调节作用，胃酸...更多>>

冬季虚症惹烦恼 简单食补益健康冬许多人一生来就有许多不是实质性的问题，而属于中医说法上的体质问题。有些人体质虚弱，有各种阴虚气虚血虚或阳虚的症状，平时倒也还好，一...更多>>

黑豆的功效与作用多黑豆妙用知多少黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素...更多>>

煎中药应不应加盖？据《家庭中医药》报道，煎中药到底应不应加盖呢?其实加盖与否，应视具体情况而定。比如，要使中药切片煎透，让药中的有效成分充分煎出，应以加盖煎为好。...更多>>

蛋白质粉怎么吃，蛋白质粉可以增强免疫力，蛋白质粉的作用一、蛋白质粉的价值是什么1、有效保障人体的正常生理需求蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量...更多>>

浮小麦茯苓药茶有助缓解睡眠时潮热汗出人的一生中1/3时间在睡眠中度过，然而却有超过1/3的人睡不好觉。有些人睡觉时会出汗，还不时会感到潮热，更年期女性就经常受到这种困扰...更多>>

冬季多食酸 养肤护肤功效好冬应对冬季的护肤问题，根据祖国中医的理论，在这个季节很适宜吃些酸味的食物，这类食物不止能为我们达到美容护肤的目标，还能起到不错的滋阴润燥...更多>>

好睡眠要抓?盎平鹌咝∈薄“一到晚上我就害怕，心想这漫漫长夜该怎么过呢？”眼下正是季节转换的时节，因为气候的变化，到医院就诊的失眠患者也多了起来。中医失眠专家、上海...更多>>

导致经常掉头发的饮食习惯7种食物让你找回自信经常掉头发的饮食原则1.脂肪低的食物营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，...更多>>