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夏季水果清热养颜茶夏

2024-03-04 来源：悦跑圈资讯

夏季水果清热养颜茶夏

夏季养生茶，要因人而异，体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有早茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。

止咳祛痰--杏茶

做法：杏干、绿茶同泡即成杏茶。

功效：常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。

抗癌防贫血--枣茶

做法：红枣与红茶同泡即成枣茶。

功效：常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、女性更年期盗汗有一定的改善作用。

保肝助消化--梨茶

做法：梨去皮切块与绿茶同泡即成梨茶。

功效：有保肝助消化的作用，清热解毒。

降胆固醇降血压--山楂茶

做法：山楂与乌龙茶同泡即成山楂茶。

功效：有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气等功效。

防治动脉硬化--香蕉茶

做法：将香蕉剥皮研碎加入绿茶同泡，再加适量蜂蜜即可饮用。

功效：对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等疗效甚佳。