养宝宝控制情绪父母怎么克制自己的脾气能够
2025-01-06 来源：悦跑圈资讯
父母应该经常自我反思，认识到自己发脾气的真正原因，然后寻找能够心平气和的办法。
父母想要心平气和的教育孩子，我认为应该注意下面几点：
1、不要揠苗助长，对孩子期望过高。很多父母发火，是因为孩子没有达到预期。
孩子需要成长时间，他们本来就处于人生的学习阶段，他们犹如一张白纸，没有足够的知识积累，自然很多不会，也不是一学就会，总有一个反复犯错和学会的过程。
爱玩是孩子的天性，当然还有很多其他天性，这些都要尽量尊重，关键是玩和学的时间的安排，尺度把握。
多想想自己小时候，和孩子一比，他可能比你当时懂事的多。
2、建立家中规矩，父母和孩子都要遵守。
和孩子做朋友并不容易，因为父母天然就是强势的一方。
比如我是你爹，打你天经地义。比如我是你妈，生你养你我容易吗？
父母因为自己的付出和生养关系，或者觉得孩子不懂事，自然就忽视孩子的感受和决定，有时候还用呵斥、打骂来强行把自己的观念加在孩子身上，这些事后都会后悔或意识到不对，但当时就是压不住脾气。
所以，家中要立规矩，不但针对孩子，同样针对大人。
犯了规矩，小孩要罚，大人也要罚。
这样才能一视同仁，让孩子也有执法权。
养不教父之过，在孩子未成年之前，他犯的错，都是父母的错。
3、父母要经常反思，最好不要把工作和社会中受到的不良情绪带回家里。
这就是把工作和生活分开的意义，不是外在的分开，主要是在心里区别对待。
外面的事情，尽量寻找外面的方法解决。
父母发脾气之后，最好写一写感受日记，把自己的情绪原因、发泄经过、发泄感受、发泄结果等，还有孩子可能的感受（不清楚可以问孩子），对孩子的影响等，统统都写下来。
认真对待这个事情，慢慢地就能控制脾气，不对孩子乱发了。