鲜藕梨汁
2023-11-03 来源：悦跑圈资讯
鲜藕梨汁
原料：鲜藕250克、鸭梨1只。
制法：
1.去掉鲜藕和鸭梨不可食的部分，然后把两种原料用食物捣碎机捣碎。
2.用干净的筛网过滤，最终得到1杯鲜汁，还可以用冰糖适当调味。
3.整个制作过程妈咪要特别注意卫生，这样才能保证鲜榨品不受污染，使宝宝吃得安全。
提醒一点，加工鲜藕不能用铁制容器，不然铁制容器与藕中富含的维生素C会发生相溶反应，从而影响汁的色泽和口味。
营养小秘密：
鲜藕梨汁适合身体有痰热、鼻衄、小便赤黄的宝宝，它具有调理功用。
芝麻青菜
萝卜菠菜黄豆汤
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