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咽炎吃什么好慢性咽炎如何进行预防

2023-07-19 来源:悦跑圈资讯

咽炎吃什么好,慢性咽炎如何进行预防

一、咽炎吃什么好呢

一、蜜枣甘草汤选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。二、荸荠萝卜汁用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日。它可以清热利咽,开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症,有助于改善肤色。

三、凉拌苏叶菜紫苏叶60克,葱30克,青椒10克,盐、香油少许。上三味洗净,并为碎末,加适量食盐、香油等调料,可为正餐之凉菜。疏散风寒(发汗解表),通阳利咽。主治风寒外袭之咽炎。四、葱白利咽汤葱白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5~7分钟,之后加入葱白,焖l~2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。解毒散寒,清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。

二、慢性咽炎如何进行预防

一、慢性咽炎不是小病,它的并发症是很多的,希望人们重视起来,积极的预防。很多人发烦恼慢性咽炎需要怎样预防。专家指出首先人们一定要忌烟酒,烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,只会加重患者的病情。还应该经常的保持室内空气的畅通,空气不能太干燥,无论是夏天还是冬天都尽量避免长期开着空调,长期开空调危害很大的。二、人们平时还应该避免唱歌,喊叫等,尽量少用嗓子。嗓子发炎要注意保护,用嗓子只会让炎症加重。避免过多的大声喊叫,特别是在讲课时,声音要由低到高,渐渐适应。要及时治疗鼻咽部、口腔的疾病,平时的饮食也应该尽量避免一些刺激性的食物,多喝清水等。如果不幸得了疾病,患者不要慌张,应该先去医院检查,了解病因再去治疗。要想治好这种感疾病,避免疾病的复发,就应该消除治病因素,如果不消除治病因素,治好之后还会复发的,患者还可以增强锻炼,有效的增加自身体质,增加疾病抵抗力。

三、引发咽炎的原因

1、气候、季节因素寒冷可造成咽部粘膜血管收缩,吞噬细胞数目减少,局部抵抗力下降;干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动,降低对空气的清洁、加湿作用,直接对咽部粘膜造成刺激和损害;冬春季节气候变化大,室内空气流通差,也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。2、物理或化学性刺激如讲话过多,喜食辛辣、烫热饮食,烟酒过度,化学性气体、粉尘等空气污染,均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。破坏局部防御体。3、病原微生物包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等,是急性咽炎的主要致病因素,可直接来源于空气、饮食,也可间接来源于血液循环和淋巴循环。4、邻近器官疾病鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症,沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部,或炎性分泌物反复刺激咽部,或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等,均可导致咽炎。

四、慢性咽炎怎样进行调理

慢性咽炎的调养方法一首先就是饮食调养,日常的调养做不好,很容易让疾病恶化带来很多其他的危害的,因此调养得重视起来。吃一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。饮食一定要清淡为主,不能吃辛辣刺激食物。慢性咽炎的调养方法二再来,我们在调养的时候还要注意室内的温度,我们不要经常的开空调,房间里面的温度不要过高或者过低,否则对我们的咽部都是不利的。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,保证口腔的卫生,还应该避免鼻部疾病的出现,因为鼻部疾病会引起咽炎部位的感染的。

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