刷牙时间不过长过短 3分钟为最佳在大部分人的认知里，早上刷牙就是为了清新异味，因而刷牙一分钟或半分钟就草草了事。专家指出，刷牙的时间应控制在3分钟左右，这样才能更好...更多>>

小蒜的吃法有哪些啊 小蒜有哪些药用价值啊一、小蒜有哪些吃法1、小蒜炒豆泡材料：小蒜适量、豆泡100克，食用油、食盐、酱油适量做法：(1)准备好食材：豆泡撕两瓣，小蒜洗净切段...更多>>

夏季坐月子能不能吃水果？夏高温天气一浪接一浪地袭来，不断感受着闷热难耐的高温炙烤，即将在骄阳似火的盛夏坐月子的妈妈们是不是有点不寒而栗了呢？因为无论观念再怎么新...更多>>

养生食谱大全及做法 健康晚餐食谱大全一、午餐养生食谱大全南瓜白薯球当做午餐，对人们的健康有着极大的帮助，在午餐食谱大全上，多吃一些南瓜或者是吃一些白薯是很有利于人...更多>>

夏季美白：盘点6款防晒食品夏虽说夏日还未来临，美女们的防晒功课却早已开始了。虽防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是，你的防晒真的做到滴水不漏了吗?红色、橘黄色蔬果及深绿色...更多>>

咽喉不舒服吃草莓其它连续几天在凌晨醒来的时候，感觉咽喉部有些不舒服。痒痒的，吞咽拌有些疼。随即起床喝一杯温凉开水，又喝一杯淡蜂蜜水。其实，俺还是比较注意的，我晚...更多>>

夏季养生菜：鱼汤焖杂菇夏养生滋味天气炎热，斋菜是一个不错的选择。材料：金针菇100克、白灵菇200克、平菇100克、兰豆50克、干茶树菇（水发后）80克、木耳（水发后）50克、蒜头...更多>>

中医教你冬季怎么去火冬冬季干燥，人体内更容易堆积热量，外凉内热不平衡，就会引起上火的症状。想要摆脱它，就要知道冬季易上哪种“火”才行。这里中医教你怎么在冬季去火...更多>>

中医食疗调理小儿佝偻病小儿佝偻病是婴儿时期常见的一种慢性营养缺乏症,民间俗称为软骨病。它是由于身体里缺乏维生素d而引起全身性钙、磷代谢失常，继而导致骨骼的变化，多表...更多>>

夏季饮食应该牢记的“三多三少”夏人们在炎热的夏季会出汗较多，大量的出汗会使人体丢失水分、水溶性维生素及一些电解质。高温还会使人体的消化液分泌减少，所以夏季很多人...更多>>