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痤疮怎么才能治疗好平时习惯一定要好

2023-08-17 来源：悦跑圈资讯

痤疮怎么才能治疗好平时习惯一定要好

青春痘算是所有年轻人的一大心头病，随时随地皮肤都可能出现痤疮，长出青春痘，算是世界上危害最小的不治之症，危害不大，却很影响外观形象，而且，如今还是一个看脸的时代，当你去相亲的时候，满脸痘痘，第一印象给人就不太好，会导致感情上频频受挫。

青春痘算是青春期的一个小插曲，处于青春期的年轻男女由于性激素水平大幅上升，分泌油脂比较多，所以大多会长青春痘，只不过轻重程度因人而异，有的人风轻云淡，有的人甚至到了毁容的境地，让人感到无可奈何。那么，长了痤疮该如何治疗呢?

1、首先一定要勤洗脸洗手洗澡，可以使用洁面奶，但不要太过刺激皮肤，最好不要用肥皂，否则会让皮肤变得十分干燥，甚至会导致脱皮，皮肤免疫力下降，最好选择控油祛痘效果好的洁面护肤品。

2、有痤疮的人一般会发生便秘，平时不要久坐不动，要多出去走动走动，活动自己的肢体，运动过后也会及时洗澡，清洗皮肤，排出体内毒素，皮肤新陈代谢能够加快，能起到排毒祛痘的作用。

3、饮食上要少吃辛辣刺激、油腻的食物，平时要少出去吃烧烤等油脂丰富的食物，一切要以清淡为主，营养均衡，多吃水果蔬菜，补充维生素和膳食纤维，预防便秘，这样可以避免痤疮的发生。

以上就是我给大家介绍的三个关于痤疮的治疗方法，平时一定要注意皮肤部位的保养，可以使用一些温和的护肤品，多吃水果蔬菜，饮食规律要好，每天要勤洗脸洗澡，还要多出去运动，燃烧多一点脂肪，促进新陈代谢和血液循环，痤疮才会够尽快治好。