孕妇补钙食谱麻仁地瓜粥
2023-11-09 来源：悦跑圈资讯
孕妇补钙食谱：麻仁地瓜粥
原料：黑芝麻仁、红心薯、小米、腰果
制做：
1、小米、麻仁淘洗、红薯切块洗净、腰果切碎；
2、小米、麻仁、红薯块加水熬至软烂出锅撒入腰果碎即可。
孕妇补钙食谱：鲫鱼汤
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2023-11-09 来源：悦跑圈资讯
孕妇补钙食谱：麻仁地瓜粥
原料：黑芝麻仁、红心薯、小米、腰果
制做：
1、小米、麻仁淘洗、红薯切块洗净、腰果切碎；
2、小米、麻仁、红薯块加水熬至软烂出锅撒入腰果碎即可。
孕妇补钙食谱：鲫鱼汤