广州天使育儿训练你想拥有乖巧的天使宝宝吗
2024-08-14 来源：悦跑圈资讯
念念从小就很乖巧，很少哭闹，作为新手妈妈，很害怕有什么做的不好，我也是做了很多的功课，亲身实践，发现确实有些方法很好用，分享给大家，希望大家都能收获一个天使小宝贝。
天使宝宝养成记：
1.清醒间隔固定（一次睡醒跟下次入睡之间的时间），比如说宝宝六个月的时候我观察到她睡醒到下次想睡中间是两个小时，那就按照她的规律来，每个宝宝的规律略有不同，需要大家去认真观察，及时扑捉睡眠信号。
2.遵循 玩—吃—玩—睡 （睡醒先玩，从消耗体力大的活动开始到消耗体力小的活动，比如先练习趴，翻身，爬这种比较剧烈的活动，在玩玩具，奶后要安排安静的活动比如：黑白卡，追听抓握练习等）
3.捕捉睡眠信号 ，避免过度疲劳哭闹 （打哈欠、揉眼睛、目光呆滞等都是睡眠信号，结合他的清醒间隔，一发现就尽快哄睡，不要等她太困了就容易哭闹）
4.吃奶最好在每次睡前半小时到40分钟（奶点不固定，但是要注意，不能让宝宝饿太久，也不能让宝宝在饥饿的状态下入睡，这样睡的时间短，没有完全睡醒，容易哭闹）
5.哄睡等级从高到低逐渐下降（奶睡、抱睡、放床拍睡、自主入睡，八个月之前都可以抱睡，专家说这样有利于提高智商）
6.白天睡觉不需要叫醒（睡眠多少可以在下午调整是否接觉）
7.晚上为保证夜觉，小睡需要叫醒（比如准备21：00开始睡夜觉，清醒间隔为一个半小时，那宝宝如果19：30前还没有醒来需要叫醒，不然容易夜觉时入睡困难）
以上都是我试过的比较好用的方法，宝宝生活有规律，不哭闹，就很好带啦。祝大家元旦快乐，收货一个天使小宝贝！