产后回奶食谱山楂麦芽饮

产后回奶食谱 山楂麦芽饮

  产后回奶食谱：山楂麦芽饮

  山楂麦芽饮

  用料：麦芽 10g;山楂 3g;红糖 15g

  做法：

  先将山楂切片与麦芽分别炒焦（也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片）。

  将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。

  将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。

  小贴士

  此饮料有回奶的作用，对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用，可在断奶期间代替水饮用。

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