懒妈咪必学的养分美味早餐

懒妈咪必学的养分美味早餐

懒妈咪必学的养分美味早餐（懒妈咪必学的养分美味早餐）

为了图省事，家里常备松饼粉，想偷懒的时候就直接加点水和成面糊，在锅里煎一下，然后抹上巧克力酱或花生酱吃。

巧克力蛋糕

今天想了个更懒的方法，把和好的面糊加了勺美禄，这样就有点巧克力味了，然后把面糊倒进小杯子里，大概半杯，放进微波炉，中高火力，２分钟，就成了小蛋糕了，连开火都省了。

肉松面包盒

１、把一个易拉罐剪成两半，作为切面包的工具。

２、肉松一大勺，加适量沙拉酱拌匀成肉松泥。

３、鸡蛋一个打散。

４、取１片面包，中间放上一些肉松泥，四周涂些蛋液，再盖上１片面包，然后用易拉罐用力压下。

５、取出圆饼，把饼边捏一下使两片面包粘合在一起。

６、在面包上涂上蛋液，沾上白芝麻。

７、平底锅放少许油烧热，把面包盒放进，煎成两面金黄就可以了。

剩余的面包边角我沾上蛋液煎好自己吃了，一点都不糟践。

西瓜蛋饼

西瓜蛋饼

１、西瓜皮往外层硬皮和内层红瓤，擦成细丝。

２、瓜皮丝加面粉、鸡蛋和成面糊，假如面糊比拟稠就加点水调稀，加少许盐调味。

３、平底锅加少许油烧热，舀进面糊，煎成两面金黄的小饼即可。

４、选择自己喜好的酱料蘸着吃就行了。

表面看不到西瓜丝。

切开就可以看见暗躲在里面的西瓜皮丝了。咬起来还有点脆脆的，挺有口感。

苹果比萨

１、苹果往皮、往核，切薄片。

２、鸡蛋１个打散，加适量面粉、牛奶调成面糊。

３、平底锅烧热，放少许黄油（植物油也行，不过用黄油有种奶香味），待黄油熔化倒进面糊。记得火不要太大，中火就行。

４、趁上层的面糊还没凝固，摆上苹果片，然后把饼翻个，苹果面冲下，再加一点油，煎成金黄就行了。

喜好甜的人可以在面糊里加点糖，或者在饼上涂点蜂蜜吃。我以为不加也不错，更能吃到苹果的香甜味道。

香肠燕麦粥

１、鸡肉香肠１条，切成细丝。

２、青菜叶剁碎。

３、小锅里放水烧开，加麦片、香肠丝、青菜末煮开，再煮２分钟就关火，盖上盖焖５分钟就好了。

②此文为三妈妈育儿网Ｗww.３mama.Ｃｏm①文章！

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