脸颊长痘痘的原因长痘痘怎么调理
2023-07-19 来源:悦跑圈资讯
脸颊长痘痘的原因长痘痘怎么调理
一、脸颊两侧长痘痘是什么原因
1、内分泌失调
尤其表现在性激素的分泌失调,当人体内雄性激素分泌过多时,往往会因为引起皮脂腺过度活跃,从而分泌出较多的油脂,这就为痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件,导致毛孔炎症,这时痘痘就要频繁地冒出了。
2、皮肤代谢不畅
角质层是皮肤最外层组织,代谢周期大约是28天左右。人脸颊两侧的皮肤角质层本来就比较厚,如果清理不及时,角质层不能正常代谢,毛孔内部的分泌物就无法顺畅的外排,堆积起来很容易引发痘痘。
3、人体免疫力的下降
人体免疫力一旦下降,会很容易表现在皮肤上,这时皮肤对外界不良刺激的抵御能力变弱,比较容易感染致痘病菌。
4、化妆品刺激
使用油质、粉质等不易吸收、卸除的化妆品,如果卸妆不彻底,会导致毛孔堵塞,油脂排泄不顺畅,进而引发痘痘产生。
5、某些控油类护肤品过度使用
某些诸如收缩水、爽肤水类型的化妆品其所谓的控油收缩毛孔,说到底就是用化学成分来强行抑制皮肤的调节能力。如果长期使用,当皮肤对它产生耐药性之后,也就丧失了他能够强行和收缩皮肤的功能。
6、厚重头发刮擦脸颊
头发是很容易沾满灰尘和细菌的,当这些头发刮擦在脸颊时,一方面由于直接刺激脸颊的皮肤,使皮肤发红,毛孔呼吸不畅,另一方面,又会把头发上的病菌直接传染给脸颊,导致两侧痘痘产生。
7、出门游玩不注意防晒
皮肤经受高强度日晒后其调节能力和抗病能力大幅度下降,因此两颊容易长出大面积痘痘,已经有青春痘的,经过暴晒后,会更加严重。
8、饮食不注意
常吃辛辣、油腻、高脂肪食物会间接恶化痘痘病情。刺激性食物,会导致身体激素分泌异常,油脂增多,堵塞毛孔,引发痘痘产生。
二、脸颊长痘怎么回事
常有不良情绪
其实脸上冒痘痘是由很多的因素造成的,有些人经常会出现不好的情绪,考试紧张的时候会出现痘痘,工作压力太大的时候也会出现痘痘!所以痘痘的出现是有理由的,我们平时要时刻注意自己的生活哦!
体内保养及调理不好
很多时候,大家都会错误地认为:青春痘只是皮肤问题引起的。而把大量的功夫都花在皮肤上,就忽视了体内这一重要因素。其实,体内因素,如内分泌紊乱,胃肠功能失调、便秘与及雄激素分泌过盛,缺锌等等都会造成青春痘的产生。所以,平时也要注意体内的保养与及调理哦!
治疗阶段半途而废
在治疗了半个月或一个月,见痘痘基本好转了,也不能偷懒不再治疗了喔!因为,虽然表面的痘痘祛了,但是外部的炎症还没有完全的消除。同时,体内也未调理好,隐患未除。如果,不继续治疗,总有一天会“死灰复燃”哦!因此,治疗后也应该有个巩固的阶段。
忽略了长期的保养
对于每个人来说,青春期本来就是容易长痘痘的年龄。所以说,平时也一定要注意皮肤的保养,例如日常的清洁、保温、防晒与及每周一次的特殊护理等等。特别是有经过一段时间的治疗的人,更需长期的保养。从而,使得痘痘不再发作,脸上光洁如新。
身体出汗没及时擦干
如果有读过《黄帝内经》朋友们就会知道,这是因为我们平时身体出汗了,没有及时地擦干。而风来了,刚打开的毛孔瞬间闭合,刚刚准备随着汗水往外排泄的人体垃圾,突然间被阻挡在皮肤腠理,出不去,于是就憋生出痘痘来来。
经常熬夜现象
现在,很多女生都会熬夜!然而,你们又知不知道,你们范了大忌了呢?经常熬夜会导致人体的内分泌失调,从而引起痘痘的出现哦!所以说,如果你不想自己满脸都是痘痘,那就请你不要老熬夜了喔!
忘了避免日晒
喜欢出去玩的爱美女生注意啦!日晒也会使痘痘出现复发现象哦!这是因为,紫外线会伤害到肌肤的抵抗力,使得肌肤的抵抗力下降。从而,长出我们都讨厌的痘痘来了!所以,在我们出去玩时,也不要忘记了要做好防晒工作,避免不良因素哦!
懒于做好脸部清洁
爱美的女生有很多,但是懒于做好脸部清洁的女生也有很多哦!她们平时,不重视对脸部进行全面的清洁。脸上的微尘没有得到清洁,等汗珠出来,吹干了。这些微尘便都堵藏在皮肤里面了。痘痘也就自然而然地长出来了!
三、长痘痘该如何调理
女性不可“贪恋”这些食物
1、牛羊等动物肉,尤其是肥肉和内脏;
2、奶油制品、巧克力、冰激凌等其他高糖类的食物;
3、油炸食品、膨化食品、坚果类、刺激性麻辣类食物等;
4、盲目摄入营养品,尤其是一些体热的人,过量摄入阿胶等补品。
冬季正确的饮食,是维持膳食平衡,增加维生素的摄入,尤其是维生素C和维生素A,能改善冬季干燥导致的肌肤问题。此外,冬天也应该多动动,运动有助增强新陈代谢,改善内分泌,尤其是已经出现痘痘的女性,运动能帮你找回水润肌肤哦!
此外,冬季长痘痘的女性,还可以试试下面两款自制芦荟祛痘面膜:
芦荟祛痘面膜
做法:取30g芦荟洗净去皮,把果肉榨成汁备用,然后将其余两种中药研磨成粉,与芦荟汁一同混合搅匀,敷于面部15分钟左右,清洗干净即可。
功效:芦荟有消炎抑菌的功效,能消除痘痘,改善痘痘肌。
芦荟排毒面膜
做法:将准备好的新鲜芦荟叶清洗干净,然后切成小片状,再加上适量的纯净水,一起熬煮,煮沸后再开小火煮15分钟,隔渣取汁液加上些许蜂蜜调和,涂抹在脸上,15分钟清洗干净。
功效:这款面膜能排毒祛痘,并且还可以美白保湿,油痘肌很适合。
四、脸颊长痘吃什么食物好
1、薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米、薏苡仁、海带80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
2、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
3、苦瓜生菜沙拉
食材准备:苦瓜100g、生菜300g、小萝卜150g、绿豆30g。准备工作;将绿豆先泡上一个晚上,再煮软,把水煮好的水分去掉,盖好锅盖再焖15分钟左右;再取来香油1大勺、食盐少许即可,放入绿豆锅中;将苦瓜、生菜、萝卜切成小块,放入锅中,再加入各种调味材料即可;
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