儿童食谱营养花样饭：樱花毛豆饭团

儿童食谱营养花样饭：樱花毛豆饭团

材料

毛豆小半碗，盐渍樱花一小把，米一杯半（一杯160ml)

调味料：烹大师（ほんだし），盐

做法

1.水烧开，放入一小勺烹大师和一小勺盐，然后把毛豆放入，煮3，4分钟，捞出后水留下。

2.盐渍樱花洗去表面盐分

3.毛豆稍许粗粗的切碎一下，樱花挤去水分也切碎

4.电饭锅里的米，加入刚才煮毛豆的水，量比平时烧白米饭多一点点就可以，放置20分钟，然后把毛豆拌入开烧

5.等饭熟了以后，加入樱花碎，拌匀

6.然后放一小团饭在保鲜膜上，捏实转紧做成小球状的饭团就可以了

儿童食谱营养花样饭：腊味南瓜饭

文章♂来★自三妈妈育儿网，未经允许不得转载！

乡村科技期刊

E动时尚官网

科技创新与应用杂志社

中国食品工业官网