减肥食谱推荐：泰式凉拌海鲜

减肥食谱推荐：泰式凉拌海鲜

材料

洋葱

半颗

小黄瓜

1条

透抽/虾子/软丝(依个人喜好)

适量

小番茄

15颗

香菜

适量

鱼露

2匙

柠檬

1颗

胡椒

些许

做法

step1 1

将软丝/透抽用热水烫熟后置凉、切条虾子烫熟后置凉、剥壳

step2 2

小黄瓜切丝，洋葱切成半圆细丝，香菜切段小番茄切成四分之一(图为一半但后来发现太大不美观而修正了)

step3 3

稍微搅拌，加入柠檬汁、胡椒、鱼露后再加入海鲜拌匀，即可食用

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