腹式呼吸法养生所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不...更多>>

冬天御寒措施有那些，冬季御寒小常识，冬季防寒保暖的几个办法，冬天御寒的方法有哪些一、冬季御寒的小常识1、防寒措施一般家庭居室，室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中，要...更多>>

肺病吃什么好 怎么护理肺病患者呢一、得了肺病应该吃什么好一是要多吃富含优质蛋白的食物在某种意义上将，蛋白质是决定我们身体免疫力高低的物质基础，如果成年人体内缺乏蛋...更多>>

蜂蜜搭配菜汁治病又健身蜂蜜芹菜汁：新鲜的芹菜适量，洗净压取汁液，添加等量蜂蜜，每天服2-3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好疗效。蜂蜜番...更多>>

肝血虚症什么原因引起 肝血虚证的护理工作 血虚体质如何调养一、血虚体质如何调养饮食调养：平时在饮食的过程当中我们应该注意多吃一些补血的食物，血虚体质的人平时常吃补血...更多>>

春饮蜂蜜养颜护肤助眠抗敏防春困早春春天天气干燥，有没有一种春天养生的方法，还能防止春天脸部皮肤过敏呢？大风带来的扬沙天气不仅对呼吸系统、皮肤等造成伤害，干燥的气...更多>>

冬季食疗养生粥,冬季食疗五大健康滋补养生粥推荐一、如何喝粥可让营养更均衡?相信大家都有过这样的体验：在拉肚子或感冒发烧等生病的时候，什么都不想吃，但是很想喝一碗粥，...更多>>

低血糖危害的症状 如何治疗低血糖一、低血糖危害有哪些低血糖对人体是有害的，尤其是对老年病人，低血糖的危害更甚于高血糖。低血糖的危害主要有：1、低血糖时，体内的肾上腺...更多>>

盗汗多汗症（虚汗 盗汗）盗汗多汗症（虚汗 盗汗）多汗症是出 汗过多的一个医学术语，就是人体出汗异常多，有的患者还低热或怕风。尽管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病...更多>>

春困怎么办 5种花茶喝掉困倦疲乏早春在春天里，人们最容易昏昏欲睡、困倦疲乏，这就是春困的常见表现。那么春困怎么办呢?日常生活中适时地享受上一盏淡雅清香的花草茶，对放...更多>>