春季育儿知识家长宣传优童育儿春季育儿的五
2024-08-14 来源：悦跑圈资讯
春天是病毒和细菌最活跃的季节，宝宝在这个阶段十分容易受到感染，导致病毒入侵。所以，宝宝们在春季的防护和培育是十分重要的，优童教育小编特地准备了五条春季育儿常识让家长们能够提前做好准备。
1、多吃粗、杂粮和富含自然糖成分食物
宝宝可以多吃一些粗粮、杂粮，这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化，使宝宝的胃口更好，春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物，因为天气和气候的转变，宝宝们的代谢能力逐渐增强，多吃一些自然糖分食物可以为身体提供能量，拒绝饥饿。
2、预防呼吸道疾病，提防手足口病
春季也是呼吸道疾病的高发期，小孩的免疫能力不够好，所以会比较容易受到感染，像一些小学生或者是幼托儿童，而春季也是手足口病高发期，而主要受感染的对象就是这些小学生，所以一定要特别注意，像一些受过感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被宝宝接触。
3、春季细菌容易繁殖，随气温给宝宝增减衣物
春季是冬季和夏季的过渡季节，相对来说，温差会比较大，在这个季节细菌容易繁殖，宝宝的免疫系统也不够完善，所以宝宝会特别容易生病，特别是像一些会传染的呼吸道疾病，平时要跟随气温变化给宝宝增减衣物。
4、多补充维生素C，提高灵敏程度、防干燥出血
除了要多补充钙还要为宝宝多补充维生素C，维生素C可以提高脑神经的灵敏程度，使人的反应更灵敏更灵活，而且还可以提高宝宝的免疫力和抗病能力，而且春季风比较大，天气也会比较干燥，很容易会出现出血症，而维生素C就有不错的防出血效果，所以平时不妨多给宝宝吃一些新鲜的富含维生素C的蔬果。
5、补充钙，为长个作准备
春季，是宝宝生长得比较快的一个季节，特别是长个子，所以在这个季节应该要保证给宝宝提供充足的钙质，一般宝宝在春季每天只需要700-800毫克就可以了，既可以食补又可以药补，但是对于宝宝来说，食补是最好的方法，像一些骨头汤、虾皮、海带等，但是记住，不要经常给糖和巧克力宝宝吃，那样会阴碍人体对钙的吸收。
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