六法按摩按走失眠完全攻略抹额两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，从眉间开始向前额两侧抹压，约做40次左右。搓手浴面先将两手搓热，如手掌过于粗糙可涂抹适量护肤霜...更多>>

老中医有生活养生秘诀每天喝杯山楂汤刘教授每天习惯用19片山楂煮水，约煮一大杯水，当茶喝，最好是饭后喝。“山楂可以降血压，可以软化血管，从几年前开始，我就坚持这个生活...更多>>

冬季防寒防腿冷 食疗帮你暖过冬冬在寒冷的冬季里，大家的活动会明显的减少，这对于一些朋友来说，会特别能明显的感觉到腿冷的问题，虽然这是一种正常的生理现象，但是，如果...更多>>

购买卤菜需注意又到了过年过节的时候了，许多老百姓喜爱在这个时候买一些卤菜作为家中常备的下酒菜。而且卤菜品种丰富，味道鲜美，所以这年头，买卤菜也是较为普遍的现象。...更多>>

枸杞酒酿蛋的营养及做法 酒酿蛋有那些不同的类型一、枸杞酒酿蛋的营养及做法枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加...更多>>

好奇香蕉皮的功效与作用吗 我来帮您解答一、香蕉皮的功效1、保湿脸部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得...更多>>

冬季润肺有美味 山药鸭梨就很好冬冬季进补的饮食，大家都有自己的经验和安排，而科学的进补能让我们更快的达到调整身体的目标，在我们身边，有不少美味的食材都能促进我们的...更多>>

冬季吃豌豆 养颜又养眼冬眼下正是豌豆上市的季节。刚上市的豌豆圆润鲜绿，味道鲜美，不论是清煮还是搭配着吃都别有一番风味。中医认为，豌豆性平味甘，入脾、胃经。有益脾和...更多>>

鲑鱼做法 三文鱼的营养价值是什么一、三文鱼的营养价值是什么1、富含蛋白质，和其他的鱼类一样，三文鱼也含有非常丰富的蛋白质，而且比其他的鱼类更高，所以，多吃三文鱼可以...更多>>

伏案久坐腰背痛 八个习惯早摒弃日常生活中，有很多朋友都出现过腰酸背痛的情况。其实在临床上如果排除是病理性原因之外，还有多数的朋友背痛是因为生活习惯不良导致的。专家...更多>>