拔罐疗法的基础知识 拔罐如何养生保健
2024-01-25 来源：悦跑圈资讯
拔罐疗法的基础知识 拔罐如何养生保健
一、拔罐疗法的中医理论原理
1、平衡阴阳
拔罐疗法调整阴阳的作用，一方面是通过经络腧穴的配伍作用，另一方面是通过与其他疗法的配合应来实现的;例如拔关元穴可温阳祛寒，拔大椎穴可清泄阳热;也如拔火罐可以散寒，刺络拔罐可以清热。诸如此类，拔罐通过对机体的良性刺激，再依靠人体自控调节系统的传达与调节，从而起到调节阴阳，使机体偏盛、偏衰的阴阳得以纠正，恢复平衡，恢复健康。
2、扶正祛邪
在临床治疗疾病时，应按照“实则泻之，虚则补之”的治疗原则进行，祛除邪气，扶其正气，或根据病情攻补兼施，或先补后攻。而拔罐疗法作用之一，就是祛除机体内的各种邪气，使邪去正安，同时还有扶助正气的作用。例如：带状疱疹可在水疱及疼痛局部(阿是穴)拔罐，使病邪除，气血得以正常运行，病灶部位的经络得以濡润而使病痛得愈。临床实践证明，刺络拔罐法祛邪作用最佳。
3、疏通经络，宣通气血
拔罐疗法根据经络与相关脏腑在生理、病理上相互影响的原理，通过对腧穴的吸拔作用，在脏腑、经络气血凝滞或脉络空虚时，引导经络之气往来输布，鼓动经脉气血，濡养脏腑、组织，鼓舞正气，加强机体祛除病邪能力，从而使疾病得以祛除。
4、活血散瘀，消肿止痛
拔罐疗法通过对腧穴局部的负压吸附作用，使体表组织产生充血、瘀血等变化，改善血夜循环，使经络气血通畅，则瘀血化散。对局部组织来说，可以消肿止痛。
5、除湿逐寒，托毒排脓，缓解症状
由于拔罐疗法的负圧吸附作用，不仅可以吸出肌肉、血脉中的风寒湿气，达到祛风散寒除湿的作用，更可使毒气郁结、恶瘀滞之症，毒血吸出，瘀阻消散，托毒排脓，改善症状。
二、拔罐养生保健的4种疗法
1、增加活力法。
取穴：劳宫、涌泉、三阴交、足三里。
劳宫穴位于手掌心，是手厥阴心包经的荥穴，回阳九针穴之一，具有振奋阳气，清心泻火，宽胸利气，增加活力的功能，配合涌泉、三阴交、足三里，效果更加明显，经常在此拔罐可使人解除疲劳，保持旺盛的精力，以面对现代社会快节奏，竞争激烈，环境污染日趋严重的生活。
2、祛除浊气法。
取穴：涌泉穴、足三里。
涌泉穴位于足心，是足少阴肾经的井穴。肾为“先天之本”，主藏精，包括先天之精及后天之精，又主生长、发育、生殖，是人体的生命之源，肾气如果充盈的话人体生长就会正常。精力也会比较旺盛，反正则是生长发育迟缓，精力不足。
3、疏通经络法。
(1)任、督二脉透罐法。
任、督二脉透罐法是对传统腹背阴阳配穴法的继承和发展，任脉为阴脉之海，督脉为阳脉之海。在任、督两脉透罐可以通透全身的阴经与阳经，起到疏通经络，平衡阴阳，对人体五脏六腑均有防病治病的作用。
(2)背俞穴及华佗夹脊穴。
背俞穴及华佗夹脊穴纵贯整个颈背腰部，五脏六腑之经气均在此流通。现代医学证明背俞穴及华佗夹脊穴位于人体脊髓神经根及动、静脉丛附近，在这两处腧穴用走罐之法，可以疏通五脏六腑之经气，调整全身气血经络的协调，增强机体的抗病能力。现在背俞穴及华佗夹脊穴走罐已经成为人们最常用的保健方法。尤其对颈椎病，腰椎病更可以收到明显的疗效。
4、培补元气法。
取穴：关元、气海、命门、肾俞。
关元与气海穴皆为任脉之要穴，气海者元气之海也，关元为任脉与足三阴经交会穴，二穴自古以来就是保健强身的要穴。命门，顾名思义为“生命之门户也”，为真气出入之所，肾俞为肾之要穴，经常拔这四个穴位，可以培补元气，益肾固精，达到强身健体，延年益寿的目的。
三、拔罐工具的3种常见类型
1、竹罐
(1)材料与制作：竹罐是采用直径3～5厘米坚固无损的竹子，制成6～8厘米或8～10厘米长的竹管，一端留节作底，另一端作罐口，用刀刮去青皮及内膜，制成形如腰鼓的圆筒，用砂纸磨光，使罐口光滑平整即可。
(2)优点：取材方便、制作简单、轻便耐用、便于携带、经济实惠、不易破碎;竹罐吸附力大，不仅可以用于肩背等肌肉丰满之处，而且应用于腕、踝、足背、手背、肩颈等皮薄肉少的部位，与*玻璃罐比较，吸附力具有明显优势;另外，竹罐疗法在应用时可放于煮沸的药液中煎煮后吸拔于腧穴或体表，即可通过负压改善局部血液循化，又可借助药液的渗透起到局部熏蒸作用，形成双重功效,加强治疗作用。
(3)缺点：易燥裂漏气;且不透明，难以观察罐内皮肤反应，故不宜用于刺血拔罐。
2、玻璃罐
(1)材料与制作：玻璃罐由耐热玻璃加工制成，形如球状，下端开口，小口大肚，按罐口直径及腔大小，分为不同型号。
(2)优点：罐口光滑，质地透明，便于观察拔罐部位皮肤充血、瘀血程度，从而掌握留罐时间;是目前临床应用最广泛的罐具，特别适用于走罐、闪罐、刺络拔罐及留针拔罐。
(3)缺点：导热快，易烫伤，容易破损。
3、抽气罐
(1)材料与制作：抽气罐为一种用有机玻璃或透明的工程树脂材料制成，采用罐顶的活塞来控制抽排空气，利用机械抽气原理使罐体内形成负压，使罐体吸附于选定的部位。
(2)优点：抽气罐不用火、电，排除了不安全隐患且不会烫伤皮肤;操作简便,可普遍用于个人和家庭的自我医疗保健，是目前较普及的新型拔罐器。
(3)缺点：无火罐的温热刺激效应。
四、拔罐疗法的适应症及禁忌症
拔罐疗法具有明显的缓解疼痛效果，外科的急性腰扭伤、慢性软组织损伤，或是内科的头痛、腹痛、胆绞痛、风湿痛，都可以用拔罐疗法。刺络拔罐的镇痛效果尤为显著。中医认为“通则不痛，痛则不通”，疼痛多因 经络阻滞，气血瘀阻。刺络拔罐能有效地去瘀行血，通经活络，临床常用于治疗各种疼痛。现代医学也认为，刺络拔罐刺激了某一局部的神经，调节了相应部位血管和肌肉的功能，反射性解除血管和平滑肌的痉挛，产生了明显的止痛效果。另外，用本法治疗的适应症还有：
(一)拔罐疗法的适应症
感冒、流行性腮腺炎、哮喘、支气管炎、百日咳、冠心病、心律不齐、中暑、肺水肿、急性胃肠炎、胃痛、小儿消化不良、高血压、中风后遗症、糖尿病、头痛、胁痛、神经痛、肌肉痛、关节痛、腰背痛、痛经、月经不调、乳腺炎、术后肠粘连、荨麻疹、带状疱疹、产后缺乳、牙痛、扁桃体炎、面瘫、毒蛇咬伤、疮疡初起、近视、 风湿痹痛及各种神经麻痹、脏腑功能紊乱、急慢性疼痛、疮疡初起未溃等外科疾病。
(二)拔罐疗法的禁忌证
有下列情况之一者，应禁用或慎用拔罐疗法。
1、凝血机制不好，有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者，不宜使用拔罐疗法，如血友病、紫癜、白血病等。
2、皮肤严重过敏或皮肤患有疥疮等传染性疾病者不宜拔罐。
3、恶性皮肤肿瘤患者或局部破损溃烂、外伤骨折、静脉曲张、体表大血管处、皮肤丧失弹性者，局部皮肤不宜拔罐。
4、妊娠期妇女的腹部、腰骶部及乳部不宜拔罐，拔其他部位时，手法也应轻柔。妇女经期不宜拔罐。
5、肺结核活动期。
6、重度心脏病、心力衰竭、呼吸衰竭及严重水肿的患者不宜拔罐。
7、五官部位、前后二阴部位不宜拔罐。
8、重度神经质、全身抽搐痉挛、狂躁不安、不合作者，不宜拔罐。
9、醉酒、过饥、过饱、过渴、过劳者，慎用拔罐。