盘点各国冬季内调暖身法
2024-03-08 来源：悦跑圈资讯
盘点各国冬季内调暖身法
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俄罗斯：烈酒+高热量食物+强冷刺激锻炼
俄罗斯冬天又长又冷，在这样的严寒中，俄罗斯人摸索出了自己的暖身方式。那就是烈酒+高热量食物+强冷刺激锻炼。酒精刺激血管，让身体迅速暖起来。红肠、牛肉汤能够抵抗严寒。此外，冰上运动也是抗寒的招数，其中又以连总统都热衷的冬泳为最。
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2024-03-08 来源：悦跑圈资讯
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俄罗斯：烈酒+高热量食物+强冷刺激锻炼
俄罗斯冬天又长又冷，在这样的严寒中，俄罗斯人摸索出了自己的暖身方式。那就是烈酒+高热量食物+强冷刺激锻炼。酒精刺激血管，让身体迅速暖起来。红肠、牛肉汤能够抵抗严寒。此外，冰上运动也是抗寒的招数，其中又以连总统都热衷的冬泳为最。