台湾花园里养狗好吗吗你的心脏最好的朋友研
2025-02-08 来源：悦跑圈资讯
你的心脏最好的朋友：研究显示养狗有助心血管健康
如何维持心脏健康？一项刊载在《Mayo Clinic Proceedings: Innovations, Quality & Outcomes》期刊的研究显示，拥有一只宠物可能有帮助，特别是这只宠物是一只狗的话。 图／ingimage
如何维持心脏健康？一项刊载在期刊的研究显示，养宠物可能有帮助，特别是这只宠物是一只狗的话。根据网媒报导，该研究首先在2013年至2014年之间收集超过2000多名受试者的健康和社经资讯，后续研究人员每5年会对受试者的数据进行一次评估，直到2030年为止。
在2019年的评估中，该研究观察了1769名没有心脏病史的受试者，并根据美国心脏协会概述的理想健康行为和因素对其进行评分，评分标准包括BMI指数、饮食、运动、吸烟状况、血压、血糖和总胆固醇在内的7项指标。
接着，该研究将有养狗、养其他宠物与不养宠物的人的心血管健康评分进行比较。结果发现，有养宠物的人更有可能在运动、饮食及血糖的评分表现更为理想。此外，无论其年龄、性别和教育程度如何，养狗的人的评分表现最佳。
该研究作者之一的Francisco Lopez-Jimenez博士表示，养狗可能会促使主人外出四处走动，并且定期与他们的狗玩耍。同时，养狗在其他的研究中也与更好的心理健康和较少的社会孤立感有关，而这两者都是心脏病发作的危险因素。