当前位置：首页 >> 娱乐

鼻子里面上火疼怎么护理鼻子里面上火疼吃什

2023-07-19 来源：悦跑圈资讯

鼻子里面上火疼怎么护理鼻子里面上火疼吃什么药

一、鼻子里面上火疼怎么办最好

注意饮食，少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物，每天吃饭不要吃太油腻的，以清淡为主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天补充点维C及B6，对治疗上火引起的痘痘特别管用。

稳定情绪，除了饮食之外，情绪也是引起上火的原因之一，一定要稳定情绪，不要过度悲伤、生气，及早的排出压力，在生活中注意合理的发泄，不要过度压抑自己，也不能让情绪失控，最好的办法就是合理发泄，例如玩游戏、打球都是很好的发泄情绪的途径。

保证睡眠正常，睡眠过少的人比较容易上火，每天应保持八小时的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及时补觉。如果失眠，应尽早处理，不要让它持续发展下去。睡眠质量也很重要，不要再太吵闹的环境下睡觉。

锻炼身体，身体弱的人也比较容易上火，一定要经常锻炼，增强抵抗力。身体健康的同时，也带到了情绪的健康发展，愉悦的情绪也会改善睡眠情况，所以锻炼身体不仅是强健身体的手段，也是和其他几环相互影响的。

温馨提醒：一旦已经有鼻子上火的问题的话，其实最有效果的办法的话，还可以进一步去做吃药降火的了。而且建议有鼻子上火的人，其实可以吃写三黄片的。而且牛黄解毒丸等降火药其实也是可以进一步的去缓解鼻子上火的不舒服的症状的了。而且具体吃什么药要让医生去觉得的话，比较好的了。

二、鼻子里面上火疼的用药

口服阿奇霉素分散片和头孢克洛片和黄连上清片做对症治疗。另外还有通过一下方法来治疗。

1、使用有去火功效的牙膏。这类牙膏一般含有双花、连翘、大青叶、板蓝根等，它们具有清热解毒的作用。

2、莲子冰粥：莲子中的钙、钾含量十分丰富，对牙齿很有好处。莲心有很好的去心火功效，可以治疗口鼻生疮等问题。

3、红薯炒乳瓜：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块；油4成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒5成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。

鼻子上火大家不要以为是小病，不去理他。鼻子上火一定要及时治疗，根据以上的方法自己做粥，自己做的粥美味可口，去火的效果还不错，鼻子是五官中至关重要的一官，肺开窍于鼻，鼻子有问题势必会影响肺，鼻子上火早治疗。

三、鼻子里面上火的护理

1、平时要经常的按压。

2、不要经常的熬夜，要按时休息。

3、我们鼻子上火的时候要少吃辛辣油炸的食物，这些食物会加重上火的情况出现。少吃辛辣油炸的食物

4、多吃蔬菜水果。保证体内维生素需求。

5、每天要多喝水，保证身体内水分充足。

6、可以喝绿豆水或者是苦瓜切片煮水喝。

7、饮食清淡，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，特别是牛羊肉。

8、多吃一些容易消化的食物，多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃点苦瓜、百合之类的苦味食物，但注意不要多吃。

9、上火的孕妇可以多喝水，比较安全有效的去火方式是喝苹果水，去内热，又补充维生素。把苹果洗干净，带皮带核切成小丁，用开水冲泡10分钟后就可以喝。

10、23点以前睡觉：很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉，但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，很容易表现出”该睡不睡，情绪烦躁“的情况。

四、鼻子里面上火的饮食指导