孕妇安胎食谱香甜玉米羹
2023-11-09 来源：悦跑圈资讯
孕妇安胎食谱：香甜玉米羹
材料
玉米，香菇，胡萝卜，鸡蛋
做法
1.香菇与胡萝卜洗净，切成1厘米左右的小丁。
2.剥下来新鲜的玉米粒放入料理机里，轻轻搅打几下。
3.锅中加入高汤烧开后放入香菇丁与胡萝卜丁，中火煮15分钟，然后加入玉米粒再煮10分钟。
4.出锅前撒入少许盐巴，关火倒入鸡蛋清搅拌出蛋花即可。
孕妇安胎食谱：白萝卜排骨汤
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2023-11-09 来源：悦跑圈资讯
孕妇安胎食谱：香甜玉米羹
材料
玉米，香菇，胡萝卜，鸡蛋
做法
1.香菇与胡萝卜洗净，切成1厘米左右的小丁。
2.剥下来新鲜的玉米粒放入料理机里，轻轻搅打几下。
3.锅中加入高汤烧开后放入香菇丁与胡萝卜丁，中火煮15分钟，然后加入玉米粒再煮10分钟。
4.出锅前撒入少许盐巴，关火倒入鸡蛋清搅拌出蛋花即可。
孕妇安胎食谱：白萝卜排骨汤