十个小动作能完成办公室保健职场健康写字楼里的OL们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾...更多>>

哺乳期补钙小贴士 哺乳期补钙吃什么一、哺乳期补钙4个关键1、产后补钙功课不能停止服用钙片是从孕中后期即开始的每日功课，要持续到什么时候呢?从营养需要量上看，哺乳期依然...更多>>

吃什么治孕吐 三种食物可以缓解孕吐孕吐是孕妇比较常见的一种症状，在我们日常生活中还是比较常见的。怀孕这个时期对于孕妇来讲是非常辛苦的，所以这个时候我们就要多注意一...更多>>

“蜜煎方”治老年性便秘工作压力大，生活作息不正常，人就容易便秘。如何解决好呢？中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。今天向大家介绍一...更多>>

中枢神经紊乱的症状 中枢神经紊乱要这样治一、中枢神经紊乱有什么症状呢中枢神经紊乱的意思是大脑的神经支配功能出现异常，12对脑神经都有可能出现问题。当人体出现头晕脑胀...更多>>

吉大一院做羊水穿刺的步骤是什么 做羊水穿刺会存在7种风险一、吉大一院做羊水穿刺的步骤是什么为了避免新生儿发生染色体异常、患有神经管缺陷及遗传性代谢疾病等症状，专家提...更多>>

去老年斑的偏方有什么 老年斑的原因是什么一、去老年斑的小偏方有什么1、银耳鹌鹑蛋治老年斑：水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3枚，加少量黄酒、味精、盐，文火煨炖，熟烂后食用，坚...更多>>

哺乳期能吃西瓜吗哺乳期吃西瓜能不能减肥一、哺乳期能不能吃西瓜哺乳期能不能吃西瓜呢？对于哺乳期的女性来说，摄入新鲜水果和蔬菜是很必要的。西瓜中含有大量的营养成分，...更多>>

“优化”下班生活只需10分钟特殊职业下班以后不能迅速地进入生活状态，工作时的压力和情绪影响着生活质量，你的喜怒哀乐，也可能涉及到其他的家庭成员，那么你可以尝试一下下...更多>>

“提肛吊裆”可延年益寿养性养生十六宜提倡“谷道宜常提”，又称“气宜常提”或“撮提谷道”，也就是人们常说的“提肛吊裆”动作。做法是，吸气时稍用意用力，提起并收缩肛...更多>>