二级有氧健美操的方式很多人做健美操的时候很多人都找不到方式，健美操有很多种，有的健美操是有氧的运动，但是也有很多健美操就只是健美操，不会有任何的有氧程度，有氧健...更多>>

十大误区定健身失效１. 不做热身和伸展活动对肌腱、肌肉和关节来说，举重是一项十分激烈的运动，所以在进行举重锻炼前一定要做一些适当的热身运动，让身体充分活动开，这样就...更多>>

酒后保肝常见的方法男人喜欢喝酒，或因某些原因常会摄入一些酒精，男人难免为自己的健康担忧。健康专家提出7个关于饮酒的提示，能帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身的情况。提示...更多>>

老人腰腿疼痛吃什么好文章目录一、老人腰腿疼痛吃什么好1. 老人腰腿疼痛吃什么好2. 老人腰腿疼痛如何缓解3. 老人腰腿疼痛的治疗偏方二、老人腰腿疼痛是什么原因三、老人腰腿疼...更多>>

月经期喝茶有什么影响月经是会伴随着每个女性度过大半个人生的，一般来说女性的月经会一个月来一次，在来临期间由于内分泌系统的波动往往会导致免疫力降低，所以说想要自己...更多>>

尘肺和矽肺的区别，二者病因要知道尘肺和矽肺都是常见的肺部疾病，都会出现咳嗽，咳痰，胸痛，呼吸困难的症状，少数患者还会出现咯血的症状，至于二者的区别则是病因不一样...更多>>

DIY6款美食 教你食疗去黑眼圈黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累...更多>>

穿山甲的功效都包括了哪些？穿山甲是一种动物，因为外面裹着一层像盔甲一样的外衣，所以被称作是穿山甲，经研究发现穿山甲中的药用价值非常的广泛，对许多风寒感冒，身体有...更多>>

高血压患者的药膳4款肝阳上亢型：表现为头晕目眩，头痛面赤，心悸烦躁易怒，口苦口干，便秘尿黄，苔黄少津，脉弦数有力。这是因为肝气上逆所致，食疗原则应“平肝熄风”。药...更多>>

补钙第一名，打死都也猜不到钙问题上，中国人最看重，各种营养药品满天飞。事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。接下来，小编将为大家简单介绍含钙量最多的前十...更多>>