超值营养养生早餐 杂粮粥一日之餐在于晨，孩子大脑的健康取决于早餐的营养，尤其是成长中的小朋友，早餐提供的能量是占全天总需求量的30%，所以，要特别强调动物性食品和谷物...更多>>

老人俯卧撑标准做法俯卧撑是人们的日常锻炼项目，但是对于老人老说，标准的俯卧撑并不适合，而高位俯卧撑对体力要求低，比较适合老年人。适当的力量练习，有助于减缓因年龄...更多>>

肱二头肌短头怎么练平时的健身是好多朋友特别喜欢的事情，肌肉的锻炼可以让我们有一个强壮的身体，另外也是一种男性魅力的展现，不过在进行锻炼的时候也要注意正确的方法和...更多>>

?田七有长高的作用吗田七是一种植物中草药，具有活血止痛等功效，对人体的滋补功效很大，一般来说田七不具备使人体长高的功效，不会促进人体骨骼发育所以没有长高的作用，田...更多>>

冬天怎么御寒 冬季御寒穿什么衣服冬季御寒穿对最重要一、冬季御寒穿对最重要衣服穿得太多不暖反而更冷天气冷，就要多穿衣服，这仿佛是一个千古不变的定论。其实，人体和衣服...更多>>

冬天吃什么坚果对身体好 冬天养生可以吃什么一、冬季养生抗寒多吃3大坚果1、开心果：控制血压两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多。钾对调节血压至关重要，能平衡食盐过多带...更多>>

腹股沟疝怎么办 什么是腹股沟疝一、怎样的症状是腹股沟疝1.可复性疝临床特点是腹股沟区出现一个可复性肿块，开始肿块较小，仅在患者站立、劳动、行走、跑步、剧咳或患儿啼哭...更多>>

蜂蜜不能和哪些食物同食,蜂蜜和哪些食物不能同吃一、蜂蜜中含有哪些营养蜂蜜一般只含微量维生素，其中有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素K、尼...更多>>

蛋清能祛斑吗 吃哪些食物可以淡化色斑一、鸡蛋祛斑方法有哪些醋泡蛋祛斑法取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋...更多>>

冬天洗完澡皮肤痒是怎么回事 冬季洗完澡皮肤干痒该怎么护理一、冬天洗完澡皮肤痒是怎么回事冬天皮肤痒，冬季皮肤痒怎么办，冬天皮肤痒干燥痒，告诉你皮肤痒的原因，帮你解决...更多>>