养脾胃一岁宝宝辅食周岁宝宝辅食推荐香菇鸡
2025-01-07 来源：悦跑圈资讯
香菇远远超过一般性植物性食物的蛋白质含量；鸡肉具有温中健脾胃，对于一周岁以内的小宝宝，鸡肉一定要去皮，防止因油脂太多而引起宝宝腹泻。
食材：
大米
鸡胸肉
香菇、、青菜、葱
步骤：
大米洗净，香菇用温水泡软剁碎，鸡胸肉剁成泥状，青菜、葱切碎；
热油锅，加葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒，滴入少许油炒入味；
洗净的大米下锅翻炒数下，使之均匀对的与香菇、鸡肉等混合；
加适量水，加盖熬成粥，熟后放入碎青菜即可。
其实辅食只有吃的全面才能有营养，宝妈们任务艰巨，学起来吧！