采访专家：华华 中国中医科学院广安门医院主任医师摩面，即按摩面部，它还有一个更通俗的名字——干洗脸。“干洗脸”会让人联想到生活里一些便利的清洁剂（如干洗发喷雾，原...更多>>

1、三分医，七分养，十分防。2、久立先养足，久夜先养目。3、体弱病欺人，体强人欺病。4、养生孰为本，元气不可亏。5、穷奢极欲，算来何益精神。6、萝卜上了街，药方把嘴撅。...更多>>

早上洗澡、洗头刘希彦：阳气还没用，就消耗了▲刘希彦 国学与古中医研究者。著有《至简古医——道鉴伤寒论》一书。很多人一天要洗几遍澡，而且很多人喜欢早上一起床就洗澡。...更多>>

谈起儒家，每个人想到的都是孔孟之学，它以仁、恕、诚、孝为核心价值，注重君子的品德修养，强调仁与礼相辅相成，其思想还具有博大精深的养生内容和丰富多彩的养生智慧，衣...更多>>

明天就要立秋了，有人说终于快要过完这个臭烘烘的夏天了，办公室、公交、地铁、电梯经常有汗臭、体臭，还有体臭与香水的完美结合科技经济市场，更有不脱鞋都能闻到的酸爽脚...更多>>

张培英老人是京城四大名医之—施今墨先生的夫人农村科学实验，也是一位长寿老人2019年，《养生堂》曾经采访过当时已经95岁高龄的张老而她长寿的秘密主要有三点今天的《养生厨...更多>>

人生五十年，风风雨雨，沧海桑田。当我们步入人生的第五个十年，生活方式和心态都需要一些调整，以更好地适应这个阶段的特点。＂三通、三慢、三不贪＂是一个非常值得借鉴的...更多>>

今年是广州日报“名医大讲堂”栏目创办十周年，广州日报“名医大讲堂”自2009年开创至今已历十届，包括钟南山院士、侯凡凡院士和国医大师禤国维、周岱翰等国手名医在内的数百...更多>>

大家有没有注意到，天气冷的时候，好像小腿更容易抽筋，胃疼、胃痉挛的情况也更常发生。这在中医看来，是因为“寒性收引”，收是收缩、引是痉挛。同样，我们的血管也会收缩...更多>>

1专心书法。在浙江绍兴有个“三味书屋”，那是鲁迅先生读书的地方，上学的时候，我们都知道。牌匾上这4个字，就是梁同书的手笔。《清史列传》中说：“同书工书法，为当世独绝...更多>>