淮山的功效与作用 淮山怎么吃好一、淮山的功效与作用有哪些1、健脾益胃、助消化：淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品...更多>>

豇豆的食用方法 豇豆的营养价值有哪些豇豆是属于一种很常见的蔬菜，人们喜欢吃它就是因为味道好。但是他们却忽视了豇豆极高的营养价值，不了解的人就会问豇豆的营养价值到底...更多>>

冬季巧妙饮食可以补充水分冬每年进入冬季，由于冷空气活动频繁，气温急剧下降，天气变得十分寒冷，这时候人们很容易感到皮肤干燥，还有身体缺水。身体缺水了，就应该进行补...更多>>

鸽子汤要如何炖 产妇可以喝鸽子汤吗一、鸽子汤要如何炖做法一：原料：鸽子、大红枣、咸肉数片、鸡精、盐、料酒、木耳、葱姜、麻油制作：1、鸽子活杀处理干净，切大块，放入锅...更多>>

春韭对人体有何保健作用四季饮食春天的韭菜似翡翠，根如白玉，脆嫩鲜美，清香馥郁，是蔬菜中的佼佼者，深为人们所喜爱。韭菜有多种吃法，可作主料，单炒，也可焯水后凉拌。...更多>>

介绍腰果的功效与作用及食用方法一、腰果的功效及作用腰果是一种营养价值和保健功效都极高的食物，它含有的蛋白质高达21%，油脂含量更是有40%之多。此外，它还含有多种维生素...更多>>

醪糟养胃还能助消化胃病醪糟是以蒸熟的糯米或大米为原料，经加入发酵剂（酒曲）发酵而成的一种食品。据分析，醪糟中除了富含碳水化合物外，还含有多种氨基酸、脂肪、维生素...更多>>

合理饮食的5道菜糖友可常吃 糖友适当多喝水一、合理饮食的5道菜糖友可常吃饮食疗法是治疗糖尿病的基础。现代医学没有办法根治糖尿病，而治疗糖尿病的最终目的就是预防并发症...更多>>

解读蜂皇浆的副作用 蜂皇浆有哪些食用禁忌蜂皇浆功效与作用有什么一、蜂皇浆的副作用蜂皇浆的副作用很多，所以我们在饮用蜂皇浆的时候，还是必须根据自身的情况来选择蜂皇浆...更多>>

红薯减肥,红薯怎么吃减肥一、红薯减肥原理红薯，绝对是想通过饮食减肥的懒人福音，作为一个超强大的快速减肥食品，它的作用是有口碑的。为什么红薯能减肥，吃红薯减肥需要注...更多>>